Tag: Dankbarkeitschallenge
Dankbarkeit
Wer das
Danken
nicht lernt
übersieht
die vielen
Wunder
des Lebens!
Dann fehlt
das Gespür,
dass unser
Leben aus
vielen
Geschenken
besteht
So kann man
inmitten
von Wohlstand
auch "arm" sein
~*~
© Anne Seltmann
[2005]
Manchmal…
Manchmal, wenn ich zurückblicke
auf den Weg, den ich gegangen bin,
meine Lebensspuren
vor meinem geistigen Auge ziehen,
dann spüre ich Dankbarkeit,
Liebe und Erinnerungen
die mich weitertragen.
~*~
© Anne Seltmann
[2022]
Anne Seltmann 13.07.2024, 09.43 | (1/1) Kommentare (RSS) | TB | PL
Es gibt einige Dinge, an die ich definitiv glaube, und andere, bei denen ich mir absolut nicht sicher bin. "Chakren" gehören z. B. dazu.
Ich habe mich vor Urzeiten mit der Chakren Lehre grob auseinandergesetzt. Hilfreich hier waren Meditationen, die positiven Einfluss auf die Konzentrationsfähigkeit und Stressresistenz geben sollen.
Dann lernte ich 2018 bei meiner Reha in Bad Nauheim Entspannungsübungen kennen. Dazu gehörte das Yoga-Nidra. Es ist eine tiefe Entspannungstechnik, die seit Jahrhunderten in der indischen Yogatradition praktiziert wird.
Das hat mir unheimlich gut geholfen, meinen Tinnitus zu ignorieren und den Stress, dem ich bis zu meiner Rente Dez. 2023 ausgeliefert war, abzubauen. Dankbar war ich für die angenehme innere Ruhe hinterher. Dankbar auch der tollen Mediatorin mir genau diesen Weg aufzuzeigen, wenn mich mal wieder der Stress aufrisst.
Manchmal sitze ich hier an meinem PC und höre mediale Musik, während ich durch das Netz streife. Ich habe zwar keinen Stress mehr, bin aber innerlich immer wie aufgekratzt und mediale Musik bringt mich wieder runter.
Grundsätzlich finde ich es positiv, wenn Menschen auf ihren Körper achten. Ganz abwegig ist der Grundgedanke auch nicht, dass Verkrampfungen an verschiedenen Stellen des Körpers Symptome von psychischen Verkrampfungen sind. Und doch glaube ich nicht an die Aussagen der 7 Chakren. Aber…
„Einem jedem ist die Sorge um seine Seele selbst überlassen und kommt ihm zu“, um John Locke zu interpretieren. (Biografie: John Locke war ein einflussreicher englischer Philosoph und Vordenker der Aufklärung.) und wie er sie letztendlich umsetzt ist jedem selbst überlassen!
Anne Seltmann 13.01.2024, 17.44 | (2/1) Kommentare (RSS) | TB | PL
Mein heutiger Post ist Teil einer Dankbarkeit-Challenge, die Alexandra auf ihrem Blog "Was das Leben so schreibt" ins Leben gerufen hat.
Ihre Frage lautet "Wofür warst du 2023 dankbar?"
Ich bin nicht nur für 2023 dankbar, sondern auch für das Leben selbst. Auch wenn ich ein ungewolltes Kind war, liebe ich das Leben. Vielleicht gerade darum?
Heute möchte ich zu dieser Challenge einfach ein Gedicht einreichen, welches ich 2005 auf verschiedenen Lyrik-Foren veröffentlich hatte.
Dankbarkeit
Manchmal, wenn ich zurückblicke
auf den Weg, den ich gegangen bin,
meine Lebensspuren
vor meinem geistigen Auge ziehen,
dann spüre ich Dankbarkeit,
Liebe und Erinnerungen
die mich weitertragen.
~*~
© Anne Seltmann
Anne Seltmann 05.01.2024, 15.48 | (2/2) Kommentare (RSS) | TB | PL