Tag: Dankbarkeitschallenge
Wofür bin ich morgens dankbar?
Warum hat Alexandra gerade diesen Tages-Zeitpunkt gewählt, ist mein erster Gedanke, als ich die nächste ihrer Fragen zur Dankbarkeits-Challenge las?
Nun versuche ich schon seit drei Tagen nach ihrer Fragestellung eben diese Frage zu beantworten. Diesmal tue ich mich schwer damit.
Ich habe mir noch nie Gedanken darüber gemacht, höchstens über viele Momentaufnahmen in meinem Leben, für die ich dankbar bin, die sich aber nicht nur auf morgens beziehen.
Nun, vielleicht bin ich dankbar darüber, dass ich morgens aufstehen kann und noch lebe…mein Lieblingsmensch noch neben mir schläft, während ich mich aus der wohligen Wärme unseres gemeinsamen Nestes erhebe…dass mich kein Zipperlein quält, kein früher Termin unter Druck setzt, dass ich morgens auf dem Balkon sitzen kann (zur Zeit leider nicht, es wird immer noch renoviert), meinen Kaffee und eine erste Zigarette genieße...den Vögeln lausche. Ich bin dabei aber eher glücklich, als dankbar, sagt mir gerade mein Kopf. Und schon schießt mir ein zweiter Gedanke in den Kopf, dass ich doch für all das dankbar bin, dass ich das alles so erleben darf, so lange Gott will!
Während ich hier schreibe, schießen mir noch mehr Gedanken in den Kopf. Es ist ja oft so, dass sich die Tastatur anfangs sperrig anfühlt. Aber während man anfängt zu tippen, fliegen die Finger dann schon fast von alleine über die Tastatur.
Ich sollte mir eine Routine angewöhnen und jeden Abend aufschreiben, wofür ich am jeweiligen Tag dankbar war.
Anne Seltmann 04.02.2024, 15.58 | (1/1) Kommentare (RSS) | TB | PL
"Was macht dich glücklich" ist die nächste Frage von Alexandra
usw.
Ich könnte die Aufzählung noch fortführen, das würde aber den Rahmen sprengen. Letztendlich gibt es keine allgemeingültige Antwort darauf und jeder Einzelne muss das für sich selbst herausfinden.
Schön finde ich das Zitat eines Philosophen (ich glaube Aristoteles war es)
"Glück ist kein Besitz, sondern ein Lebensgefühl, der schöne Fluss des Lebens" Recht hat er!
Bei alldem darf man aber nie die kleinen glücklichen Momente, die jeden Tag vorkommen, übersehen. Denn Glücklichsein setzt sich aus winzigen Kleinigkeiten zusammen.
Anne Seltmann 27.01.2024, 08.06 | (2/0) Kommentare (RSS) | TB | PL
Für welchen Menschen bist du dankbar?
Dieser Satz impliziert, dass es sich nur um einen Menschen handelt. Es gibt in meinem Leben nicht nur den einen, dem ich dankbar bin.
1. Ich bin dankbar für meine leibliche Mutter und meinem Erzeuger für die guten Gene, die sie mir vererbt haben. Gene liegen tief in den Wurzeln der Bäume. Symbolisch stehen sie für Vater und Mutter, für Großeltern und mehr. Auch wenn ich nie bei meinen leiblichen Eltern aufgewachsen bin, so habe ich doch viele gute Gene von ihnen geerbt. Sei es meine Musikalität, meine Kreativität, meine lyrische Ader uvm. Sie allerdings wurden von meinen Pflegeeltern geformt und veredelt. Von ihnen habe ich auch Werte und Normen mit auf den Weg bekommen, dafür bin ich ihnen unendlich dankbar!
2. Ich bin unfassbar dankbar, dass mein Lieblingsmensch ein Teil meines Lebens ist.
3. Ich bin den Menschen dankbar, weil sie mir zeigten, dass ich so wie sie, niemals werden wollte.
4. Ich bin dankbar für die Menschen, die mich in schweren Tragen getröstet haben, und Halt gaben, wenn ich drohte zu fallen.
5. Ich bin dankbar für alle Menschen, die mir etwas beigebracht haben.
Anne Seltmann 17.01.2024, 17.12 | (1/0) Kommentare (RSS) | TB | PL
Es gibt einige Dinge, an die ich definitiv glaube, und andere, bei denen ich mir absolut nicht sicher bin. "Chakren" gehören z. B. dazu.
Ich habe mich vor Urzeiten mit der Chakren Lehre grob auseinandergesetzt. Hilfreich hier waren Meditationen, die positiven Einfluss auf die Konzentrationsfähigkeit und Stressresistenz geben sollen.
Dann lernte ich 2018 bei meiner Reha in Bad Nauheim Entspannungsübungen kennen. Dazu gehörte das Yoga-Nidra. Es ist eine tiefe Entspannungstechnik, die seit Jahrhunderten in der indischen Yogatradition praktiziert wird.
Das hat mir unheimlich gut geholfen, meinen Tinnitus zu ignorieren und den Stress, dem ich bis zu meiner Rente Dez. 2023 ausgeliefert war, abzubauen. Dankbar war ich für die angenehme innere Ruhe hinterher. Dankbar auch der tollen Mediatorin mir genau diesen Weg aufzuzeigen, wenn mich mal wieder der Stress aufrisst.
Manchmal sitze ich hier an meinem PC und höre mediale Musik, während ich durch das Netz streife. Ich habe zwar keinen Stress mehr, bin aber innerlich immer wie aufgekratzt und mediale Musik bringt mich wieder runter.
Grundsätzlich finde ich es positiv, wenn Menschen auf ihren Körper achten. Ganz abwegig ist der Grundgedanke auch nicht, dass Verkrampfungen an verschiedenen Stellen des Körpers Symptome von psychischen Verkrampfungen sind. Und doch glaube ich nicht an die Aussagen der 7 Chakren. Aber…
„Einem jedem ist die Sorge um seine Seele selbst überlassen und kommt ihm zu“, um John Locke zu interpretieren. (Biografie: John Locke war ein einflussreicher englischer Philosoph und Vordenker der Aufklärung.) und wie er sie letztendlich umsetzt ist jedem selbst überlassen!
Anne Seltmann 13.01.2024, 17.44 | (2/1) Kommentare (RSS) | TB | PL
Mein heutiger Post ist Teil einer Dankbarkeit-Challenge, die Alexandra auf ihrem Blog "Was das Leben so schreibt" ins Leben gerufen hat.
Ihre Frage lautet "Wofür warst du 2023 dankbar?"
Ich bin nicht nur für 2023 dankbar, sondern auch für das Leben selbst. Auch wenn ich ein ungewolltes Kind war, liebe ich das Leben. Vielleicht gerade darum?
Heute möchte ich zu dieser Challenge einfach ein Gedicht einreichen, welches ich 2005 auf verschiedenen Lyrik-Foren veröffentlich hatte.
Dankbarkeit
Manchmal, wenn ich zurückblicke
auf den Weg, den ich gegangen bin,
meine Lebensspuren
vor meinem geistigen Auge ziehen,
dann spüre ich Dankbarkeit,
Liebe und Erinnerungen
die mich weitertragen.
~*~
© Anne Seltmann
Anne Seltmann 05.01.2024, 15.48 | (2/2) Kommentare (RSS) | TB | PL